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保健养生

  • 人体十二经络24小时运行时间表人体十二经络24小时运行时间表

    中医认为,时间不同,人体气血会运行到不同的经络,有一定的规律。下面带大家认识下人体经络24小时气血运行时间表……....

    发布日期:2016-12-07   标签:保健养生
  • 养生先养心 中医养心四大方法养生先养心 中医养心四大方法

    都说养生先养心,那么怎么养心呢?今天给大家带来了一些养心的方法,希望都加身体健康,心灵更健康……....

    发布日期:2016-12-07   标签:保健养生 健康生活
  • 哪些人不适合拔罐 拿捏不准小心进医院哪些人不适合拔罐 拿捏不准小心进医院

    传统中医手法——拔罐,有益于身体健康,驱寒治病很有疗效。拔罐的工具都是寻常能找到的,所以很多人自己在家就给自己拔罐,治疗些小病。但火罐不是人人都适合的,拿捏不准搞不好会进医院哟!下面我们就来看看关于火罐的适宜人群和注意事项……....

    发布日期:2016-12-07   标签:保健养生 拔火罐
  • 养生从脚开始:脚底穴位图按摩养生从脚开始:脚底穴位图按摩

    人的双脚享对应人体的器官,按摩脚底穴位,有益于身心健康……....

    发布日期:2016-12-07   标签:保健养生 足底按摩
  • 八大生活保健穴的按摩方法八大生活保健穴的按摩方法

    在古代人们就运用各种方法手段,进行预防保健。按摩穴位方便又实用,有的时候比吃药效果好多,想要健康身体不妨多按按穴位吧……....

    发布日期:2016-12-07   标签:保健养生
  • 冬季嗓子疼怎么办?最佳调理喝汤茶冬季嗓子疼怎么办?最佳调理喝汤茶

    冬季来临,不但天气寒冷,而且气候干燥,这两种不利因素容易引发嗓子不适,经常会出现嗓子疼痛等症状。引起这些症状的原因很多,像病毒感染、感冒、细菌、刺激物等。面对嗓子疼千万别乱了阵脚……....

    发布日期:2016-12-07   标签:保健养生 嗓子疼 养生汤
  • 吃柚子的季节 看看哪些人不适合吃柚子吃柚子的季节 看看哪些人不适合吃柚子

    柚子含有丰富的钾元素,所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分,也是糖尿病患者的理想食品……....

    发布日期:2016-12-07   标签:保健养生 水果 柚子
  • 脱发怎么治疗最好 学会5招让你远离脱发脱发怎么治疗最好 学会5招让你远离脱发

    脱发怎么治疗最好?从中医角度来说肾主毛发,认为脱发和肾虚、血虚有关,所以防治脱发应从补肾的角度着手,但日常生活中也有很多坏习惯会让我们脱发,那么导致脱发的习惯有哪些呢?脱发怎么治疗最好?下面就一起来看看。生活中致秃的坏习惯:戴帽子:长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅,皮脂堆积于头皮,容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症,进而造成脱发。头发不耐闷热,紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸,尤其是受帽边压迫的发际、发根处,更容易因皮肤松弛脱发。口味太重:盐分可造成头发内滞留水分过多,影响其正常生长发育。....

    发布日期:2016-05-18   标签:保健养生 脱发 脱发怎么治疗最好
  • 内分泌失调的六大症状 脱发脸上长痘内分泌失调的六大症状 脱发脸上长痘

    我们常常提到内分泌,可你知道究竟内分泌异常都有哪些表现吗?,皮肤突然长出黄褐斑、肥胖在不经意间造访、莫名其妙想发脾气,这些都可能是内分泌紊乱的表现。打个比方,内分泌腺体就是网上商家,分泌的激素就是顾客(身体各器官)买的东西。商家发货后,物流公司会把商品(激素)通过血液循环送到目的地。如果顾客选错商品、商家写错地址、快递员送错地方,都可能导致内分泌紊乱。许多生活、饮食习惯,还有一些疾病、肿瘤,都可能打乱内分泌系统的工作。比如熬夜会抑制褪黑素分泌;过于紧张、劳累,长期得不到缓解,就会影响神经内分泌系统,进而导....

    发布日期:2016-05-18   标签:保健养生 内分泌失调的症状
  • 夏季手脚冰凉怎么调理 11个调理小秘方超管用夏季手脚冰凉怎么调理 11个调理小秘方超管用

    夏季手脚冰凉怎么调理?据了解,夏季手脚冰凉,不少都是因为空调房内温度低,使自身血管收缩,血液回流能力减弱,使手脚尤其是指尖、脚尖等人体末梢部位的血液循环更为不畅,再加上天气炎热不愿运动,会加重这种情况的发生。那么夏季手脚冰凉怎么调理呢?下面小编教你一些调理方。夏季手脚冰凉怎么调理?1、注意穿衣保暖很多女生常常贪图美丽穿短裙,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。2、摄入足量蛋白质要在定时定量的三餐中摄入足够的蛋白质,因为蛋白质能够为肌肉和血液提供营养,提高身体的保温能力。红肉....

    发布日期:2016-05-18   标签:保健养生 手脚冰凉怎么调理