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秋季养生

  • 秋季养生煲汤助你补气补血秋季养生煲汤助你补气补血

    秋季冬季煲汤,是养生的方法之一。但是煲些什么汤好呢?有了以下的秋冬季煲汤食谱大全,你就不必发愁了哟……....

    发布日期:2016-12-14   标签:秋季养生 养生汤
  • 养生又养心 谈谈秋季的养生之道养生又养心 谈谈秋季的养生之道

    秋季的时候我们要怎么养生呢?人家都是常常说春秋是养身最佳时机,这个时候我们不仅仅要养生还是要养心……....

    发布日期:2016-12-14   标签:秋季养生
  • 秋季养肺 应该知道六种食物秋季养肺 应该知道六种食物

    现在已经立秋了,虽然温度还很高但是补肺也要开始了哦!除了白色食物补肺外你还知道哪些补肺呢?来看看这个经验吧!相信你会学到一些……....

    发布日期:2016-12-14   标签:补肺 秋季养生 养肺
  • 秋季经典养生食物 让你的身体棒棒哒!秋季经典养生食物 让你的身体棒棒哒!

    冬季寒冷、干燥,中医认为,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉关系非常密切,所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。西苑医院耳鼻喉科刘静主任介绍说,对于肺的养护应以润为主,润肺不仅有利于咽喉的健康,还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好的方法当属食疗……....

    发布日期:2016-12-07   标签:秋季养生
  • 立秋养生:"养秋膘"过好冬立秋养生:"养秋膘"过好冬

    俗话说"养秋膘",秋膘就是指在秋季囤积脂肪后好好过冬。在秋天把身体养好,冬天就比较好过咯……....

    发布日期:2016-12-07   标签:秋季养生
  • 立秋后该如何养生 6种水果不容错过立秋后该如何养生 6种水果不容错过

    秋老虎是指立秋之后气候还会回热,像老虎一样蛮横霸道,所以得名"秋老虎"。立秋后气温炎热,身体不适应气候忽冷忽热的变化,容易出现感冒、流鼻涕、上火、燥热等症状。所以呢,立秋之后,多吃一些降火气的水果,清肺润肺是很有必要的,那么吃点什么好呢……....

    发布日期:2016-12-07   标签:立秋 秋季养生 吃什么水果
  • 秋季饮食避免八禁忌 忌吃油腻煎炸的食物秋季饮食避免八禁忌 忌吃油腻煎炸的食物

    立秋过后,天气渐渐转凉了,早晚温差大,很容易导致身体免疫力的下降,这也是流行性感冒多发的季节,所以大家一定要注意保暖,同时还要注意饮食的调控。下面8个饮食禁忌一定要知道。……....

    发布日期:2016-05-19   标签:养生禁忌 秋季养生 秋季饮食禁忌
  • 秋季养生喝什么茶 推荐20款养生茶去秋燥秋季养生喝什么茶 推荐20款养生茶去秋燥

    秋季养生喝什么茶?进入秋季,秋高气爽,天气干燥,早晚温差大,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之秋燥,立秋之后,温差较大,想要健康养生,就需多喝以下茶。秋季养生最好的方式是饮……....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 秋季养生 秋季养生喝什么茶
  • 秋季养生吃什么"四大名补"一定不能少秋季养生吃什么"四大名补"一定不能少

    秋季养生吃什么?进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得脆弱起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当进补。那么秋季吃什么补身呢?事实上,真正的养生高手,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,称得上秋日四大名补。莲子。莲子有很好的滋补作用,古人认为它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 秋季养生 秋季养生吃什么
  • 夏末秋初喝什么茶 7种养生茶降火健脾胃夏末秋初喝什么茶 7种养生茶降火健脾胃

    现在正值夏末秋初,天气渐渐转凉,那么这个时节如何养生呢?不妨喝茶,一年四季都可以喝茶,但喝茶也要讲究养生,不同时节喝的茶也不一样,也要根据个人体质选择茶饮。那么夏末秋初喝什么茶呢?易上火喝绿茶、调脾胃喝红茶下面为您介绍适合夏末秋初喝的7种养生茶!夏末秋初喝什么茶?1、易上火,喝绿茶夏末秋初是一个人身体特别容易上火的时候。经过一个夏天的暑热蒸熏,眼下很多人开始出现阴虚火旺症状,根源在夏耗、夏亏、夏损,很多人感到精力不足,这里痛那里痛。而年纪大的,本来已经有慢性病的人,像气管炎、哮喘、胃病、鼻炎、脊椎病、各种....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 秋季养生 夏末秋初喝什么茶