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食疗养生

  • 人之初寿本长  食疗养生三字经人之初寿本长 食疗养生三字经

    冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。……....

    发布日期:2016-05-19   标签:三字经 养生 食疗养生 养生三字经
  • 谨记肝病患者养生10禁忌谨记肝病患者养生10禁忌

    肝脏对于人体来说是极为重要的内脏系统,我国患肝病的人群居高不下。因此,更应该在日常生活中养成好习惯,呵护我们的肝脏。1.脂肪肝患者应该多吃维生素肝脏同维生素的代谢也有关……....

    发布日期:2016-05-19   标签:脂肪肝 食疗养生 防治脂肪肝方法 降脂食物 脂肪肝患者注意事项 养生资讯
  • 初秋如何养胃 这17种伤胃食物一定要拒绝初秋如何养胃 这17种伤胃食物一定要拒绝

    现在进入初秋,经过一整个夏天冷饮、空调等的轰炸,入秋后就要好好调理肠胃。但养胃不仅要吃得好,还不能吃错食物,有些食物对于肠胃的伤害很大。今天为您介绍最伤胃的17种食物,初秋……....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 初秋如何养胃 伤胃的食物
  • 防癌吃什么 多吃这些食物能防食道癌防癌吃什么 多吃这些食物能防食道癌

    食道癌更是和我们的饮食息息相关的一种疾病,其发病率也在不断上升中,那么我们要如何做才能预防食道癌的发生呢?今天小编就为大家介绍以下几种食材,即可帮助大家远离食道癌,拥有健康的消化道。1、猴头菇经常吃猴头菇可以预防食道癌。猴头菇又称猴头菌,是一种长得很像猴头的菌类植物。菌类植物一直备受中国人的喜爱,因为其独特的口感和鲜美的味道,使得其在美食家的眼中具有不错的地位。今天小编想要和大家介绍这款菌类食物的抗癌效果,一起来看一下!猴头菇可以促进人的食欲,减少厌食带来的困扰。猴头菇还能增强增强食道粘膜屏障机能,提高淋....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 防癌吃什么
  • 女性吃什么养生 多吃8种食物更美更健康女性吃什么养生 多吃8种食物更美更健康

    健康是生命之本,健康的女人才会更美,那么生活中有哪些健康食物呢?女性们吃哪些健康食物越变越美呢?下面给大家介绍一些健康食物,女人多吃这些食物让你更健康更美丽,大家可不要错过了。1、韭菜韭菜的含水量很高(85%),能量较低。它是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。韭菜还有刺激食欲的作用。韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌,有洗肠草之称。韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲的作用。同时,可能有助于血脂的调节,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。它含....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 女性吃什么养生
  • 苹果的功效与作用 关于苹果你不知道的4件事苹果的功效与作用 关于苹果你不知道的4件事

    苹果是我们常吃的食物,苹果不仅预防疾病,还能美容瘦身,苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,吃苹果对健康很有好处。近日专家揭示了苹果鲜为人知的另一面真相,下面一起来了解一下吧。苹果吃不对,1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头,从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现,这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时,注意啃掉两端的果肉。苹果也会导致过敏。花生、坚果、贝类和鸡蛋是常见过敏食物,然而,有的人也会对苹果过敏。专家认为,其罪魁祸首是附着于苹果表面的桦树花粉,而与苹果本身无关。苹果的确是减肥....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 苹果的功效与作用
  • 银耳的做法大全 六种银耳吃法滋阴养肺银耳的做法大全 六种银耳吃法滋阴养肺

    中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。银耳药膳的六种吃法一、蒸将银耳洗净放入瓷杯内,加入适量白糖和水,上屉蒸至呈胶水状,冷却到40℃以下即可饮用。此种食法有滋补效益,可治神经衰弱、精神疲倦、体质亏损、发育迟缓、腰膝酸软、黏膜出血等病症。推荐食谱:香梨银耳羹原料:主料:银耳,冰糖,香梨。配....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 银耳的做法大全
  • 便秘怎么调理 十大美食有效治疗便秘便秘怎么调理 十大美食有效治疗便秘

    便秘怎么调理?上班族们生活不规律,经常熬夜,所以便秘是上班族之间常见的问题,便秘严重影响上班族们的工作和生活,而解决便秘最好的方法就是清肠排毒。清肠排毒不一定要药物治疗,……....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 便秘怎么调理
  • 处暑养生吃什么 推荐8种食物养阴润燥处暑养生吃什么 推荐8种食物养阴润燥

    处暑养生吃什么?处暑节气到来,预示炎热天气结束,此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥,应多吃可润肺生津、养阴润燥……....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 处暑养生 处暑养生吃什么
  • 秋季养生吃什么"四大名补"一定不能少秋季养生吃什么"四大名补"一定不能少

    秋季养生吃什么?进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得脆弱起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当进补。那么秋季吃什么补身呢?事实上,真正的养生高手,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,称得上秋日四大名补。莲子。莲子有很好的滋补作用,古人认为它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾....

    发布日期:2016-05-19   标签:食疗养生 秋季养生 秋季养生吃什么