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足三里穴位有什么作用 足三里位置在哪里

2017-01-13 10:19:15 来源: 女子花园养生网点击: 标签:

导读: 足三里是我们身体里几百个穴位的其中一个,那么足三里的位置是在哪里?足三里的功效作用又是什么?下面就一起来了解一下足三里……

足三里穴位是腿部最常见的穴位之一,经常按摩足三里可以起到很好的保健效果,能补益中气、止泻、安神、促进食欲。足三里是胃经大穴,它位于膝眼下三寸,胫骨外缘,是治疗脾胃疾病常用的穴位。除了养生保健,艾灸足三里还能改善面色枯黄问题,使人容光焕发。说了这么些足三里,足三里穴位究竟有什么大作用呢?足三里的准确位置是在哪里呢??

足三里穴位的作用如下:

A:补中益气

老中医告诉我们,足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果。

B:止泻功效

说道足三里穴的作用,其中最为明显的就要数止泻了,如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况,刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。另外,如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴,不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况,直接按摩足三里穴并不能够起到显著的作用,这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。

C:止痛作用

如果出现了腹部疼痛的情况,无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况,按摩足三里穴都能够很好的缓解,或者是在这个穴位上进行针灸,大约三四分钟就能够很快的止痛。不过需要注意的是,如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况,那么最好不要按摩足三里穴,否则很有可能出现其他问题,这个时候可以在清热穴上进行按摩。

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